當您在睡眠時無法通過扁桃體和嘴唇完成供氧時，就會出現打鼾。這會產生熟悉的鼾聲，這可能是由於頸部和頸部內部非常柔軟的肌肉組織的振動造成的。那些經常打鼾的人有很多細胞，頸部和喉嚨肌肉有振動的風險，導致他們打鼾的聲音更大。

對於任何聽到它的人來說，打鼾可能是一個非常麻煩的表現。打鼾導致的噪音通常會打斷其他人的休息，並且在晚上可能會很麻煩。經常打鼾的人不知道他們打鼾的聲音很大，而且經常打鼾根本無法戒掉。每個人的打鼾嚴重程度不同，但正因為如此，選擇響亮的打鼾補救措施至關重要。

對於有親戚的人來說，睡眠呼吸暫停可能是一個主要問題。如果你經常打鼾並且真的感到疲倦，即使是在一個美好的夜晚打瞌睡，你很可能真的會打鼾。但這並不一定意味著您應該接受高價的停止打鼾手術或永遠遠離您的床伴。

守望先鋒防打鼾確實是一個非常有害的睡眠問題，呼吸會持續停止並開始。和抗打鼾，如果你通常在睡個好覺後感到疲倦，你可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停。中樞停止打鼾，當您的大腦無法向面部肌肉傳遞適當的衝動時，就會發生這種情況，這些肌肉會命令牙齒呼吸。